ダイエットと豆腐
ダイエットしたことがありますか？私は今ダイエット中なのですがダイエットに一番向いている食材は豆腐だと思います。
私は東京スーパーで4個ぐらい買ってきて2日に一回は豆腐を一丁食べるようにしています。
豆腐を使った料理はたくさんあります味噌汁に入れることも出来ますし豆腐ハンバーグにすることもできます。
豆腐はそれだけでボリュームがあり満腹感を感じやすいのでダイエットに最適です。
さらに味が淡白なのでどんな料理にも合いますよね私は昨日も麻婆豆腐で豆腐をたくさん食べましたまた。
先日作った豆腐とひき肉のチキンナゲットも美味しかったですよ。
この豆腐のおかげで順調に体重が減ってきて出産後に太っていた体重も元に戻りつつあります。
豆腐ダイエット気になる方は試してくださいね。
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チーズケーキ風トースト
私はチーズケーキが大好きなのですがなんとこのチーズケーキが簡単にトーストの上に作れてしまうレシピがありました。ヨーグルトと砂糖とピザ用チーズで出来るのですが、最近ではこのチーズケーキ風トーストばかり食べています。私は以前にアイスクリームを乗せたアイスクリームトーストにもはまっていました。私にとって朝ごはんはとても大切なもので1日ハッピーに過ごすために甘いものを食べる事が多いです。体にはちょっと良くないかもしれませんが心にいいのでついつい甘めの朝食になっています。たまにシリアルも食べますがやはり朝はこんがりと焼けたトーストが一番好きですね。このチーズケーキ風トーストは砂糖を多めにして食べると甘いですしヨーグルト多めにすると酸味が効いてまた美味しいです。
死んだ人に電話をかけられるとしたら
もし死んだ人に電話をかけられるとしたら誰に電話をしますか？私は小さい時にずっとお世話になった駄菓子屋さんのおばさんに電話をかけたい。その人は兄とも言っていたのですが私は一時期に編み物にはまってその奥さんに毎日のように教えてもらっていました。特に夏休みになるとお店が開いている月曜日から金曜日まできっとおばさんの家に入り浸り編み物は見ながらおばさんと話をしています。そのおばさんは占いがとても大好きでよく私の手相や誕生日から将来を占ってくれたものです。私が家に帰る時は常に見送ってくれました。私はおばさんがちゃんと見送ってくれているか振り返りながらチェックしたのを覚えています。いつもお昼ご飯を食べてからおばさんの家に行き夕方の4時頃までずっとお店にいたのを覚えています。
独立
今私の旦那は一人で独立して頑張ってビジネスを立ち上げようとしています。以前は大企業で働いていた旦那ですがその大企業勤めを辞め一人独立するのはとても勇気がいたことだと思います。私の最初は反対こそしなかったものの、内心は不安でいっぱいでした。しかし人生一度きりだしつまらない仕事を続けるよりも自分がやりたいことをしてチャレンジした方がいいと思い独立することにしました。今は赤ちゃんが産まれ親子3人で暮らしています。生活は楽とは言えませんが赤ちゃんはすくすくと育ち今は2ヶ月なのにして私もビジネスを手伝ってあげたいのですが赤ちゃんの世話で忙しくほんのちょっとしか手伝ってあげることができません。彼のプレッシャーは大きいと思いますが将来成功することを信じて3人で頑張っていきたいです。
相手への思いやり
自分のことばかり考えている以上あなたに成功は訪れませんこれは確実にはっきりと正しいことだと言いますこの世の中の作りはどうやらあなた自身のことを考えるのではなく少しでもいいからあなたの周りの人や家族それに一緒に働いている同僚などその人たちのためにやってみるということが正しいとされているようです特別な能力がなくても他の人のためになることができます例えば朝から笑顔でいて大きな声でおはようございますということも周りの人達を元気にするひとつの行為ですもっと進んでくると目の前にいる人が好きな人であれ嫌な人であれこの人にたくさんの幸せが訪れるといいなと考えてみますこれだけであなたはものすごい力が出ることになりますやってみると分かりますが心がふっと軽く爽やかな気持ちになるんですこれはこの世の中の作りが世のため人のためを大原則としているのでそれに乗って生活をしていることであなたの運気やポジティブさが変わってくるからです
ピーナッツバターのソテー
今日はお昼にピーナッツバターのソテーを作りました夫に買ってきてもらった鶏肉を1 kg 使って炒めて作ったのですが予想以上に美味しい出来でびっくりしましたピーナッツバターのソテーを食べたのはこれが初めてですクックパッドでピーナッツソテーの作り方を検索して作りました大体30分ぐらい待っただけなのですごく簡単ですこのソテーの中に入れたのはチキンとじゃがいもとほうれんそうですじゃがいもは事前に電子レンジでチンすることで菓子代を節約しましたホクホクのじゃがいもとチキンがピーナッツバターのソースに絡まってすごく美味しかったですほうれん草は後から添えました。色合いが緑でとても綺麗でした。ぜひまた作りたいです。
